La obesidad es una condición médica caracterizada por el exceso de grasa corporal. Se ha convertido en un problema de salud global, asociado con numerosas enfermedades crónicas y complicaciones.

Causas 

La obesidad es el resultado de un desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico. Factores genéticos, comportamentales, metabólicos y ambientales contribuyen a este desequilibrio. Las dietas ricas en calorías y pobres en nutrientes, junto con la falta de actividad física, son causas principales.

Consecuencias para la Salud 

La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, hipertensión, apnea del sueño, ciertos tipos de cáncer y enfermedades del hígado. También puede afectar negativamente la calidad de vida, provocar depresión y reducir la esperanza de vida.

Diagnóstico

El índice de masa corporal (IMC), que es una relación entre el peso y la altura, se utiliza comúnmente para diagnosticar la obesidad. Un IMC igual o superior a 30 se considera obesidad. Sin embargo, este indicador tiene limitaciones y no tiene en cuenta la distribución de la grasa corporal ni otros factores de riesgo.

Tratamiento

El tratamiento de la obesidad implica cambios en el estilo de vida, como una dieta equilibrada y ejercicio regular. La terapia conductual y la orientación nutricional son componentes clave. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para ayudar en la pérdida de peso. En situaciones graves, la cirugía bariátrica puede ser considerada.

Prevención

La prevención de la obesidad implica adoptar hábitos saludables desde temprana edad, incluyendo una dieta balanceada y actividad física regular. La educación sobre la nutrición y la promoción de entornos que fomenten la actividad física son esenciales a nivel comunitario.